Γεννήθηκε στο Λίβερπουλ στις  19 Φεβρουαρίου 1980.

Υπήρξε για πολλά χρόνια Πρωταθλητής Κολύμβησης στην πισίνα και στη συνέχεια στην ανοικτή θάλασσα.

Σημαντικότερες επιτυχίες:

• Το 2020, γίνεται ο πρώτος Έλληνας κολυμβητής που γίνεται μέλος στο International Marathon Swimming Hall of Fame
• Ασημένιο Μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Ρίο το 2016
• 5 συνεχόμενες συμμετοχές σε Ολυμπιακούς αγώνες 2000-2016
• Δυο φορές παγκόσμιος πρωταθλητής (2011, 2013)
• Το 2007 μεταπήδησε από πισίνα σε αγωνίσματα μαραθώνιας κολύμβησης και στο πρώτο Παγκόσμιο που συμμετείχε, στη Μελβούρνη, κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στα 5 χιλιόμετρα
• Μετάλλια σε όλες τις διοργανώσεις από το 2007 μέχρι τέλος της καριέρας του
• 5ος και 7ος στους Ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας στα αγωνίσματα της πισίνας (2004)

Μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο αποσύρθηκε από την ενεργό δράση και τα τελευταία χρόνια είναι επικεφαλής προπονητής στον Πανελλήνιο Γ.Σ.